-
Zo blijf je fit op kantoor (en zet je 10.000 stappen per dag) >> 7-stappen plan
Ben jij ook al verslaafd aan je fitbit of stappenteller? Ik vind het dus onwijs interessant om aan het einde ... -
Lekker in je vel | Personal training update 4: sterker worden
7.15 uur was het vanmorgen toen mijn wekker ging. Het eerste wat ik dacht:”Neeeeeee!”. En toen:”Oh ja, ik moet trainen.” ... -
Lekker in je vel: Personal training update 1
Sinds ik in Amsterdam woon ben ik lid van Onefit: een sportabonnement waarmee je bij honderden verschillende clubs kan sporten. ... -
Alles over rauwe cacao
Ik ben nog maar net als gastblogger bij Kelly begonnen en mocht meteen al mee naar het super leuke Ombar’s breakfast ... -
Smaak van de week #12 | Frankrijk & fun
Jongens wat een fijn weekje was dit weer! Mijn week begon vorige maandag in Frankrijk, en eindigde gisteren met een ... -
Hoe ik mijn dag fit begin
Wat ben jij voor ochtendtype? Spring je meteen je bed uit als de wekker gaat, of denk je ‘neeeeeeee’ en ... -
Smaak van de week #8 | Workouts & werken
Goedemorgen allemaal! Hoe is jullie week geweest? Die van mij was weer lekker vol, kijk je mee? Mijn week begon ... -
Move! Motivatie & tips om lekker te gaan bewegen
Mensen vragen mij best wel vaak hoe het kan dat ik zoveel eet en toch dun blijf. Daar heb ik ... -
Doe jij dit ook? 3 veel voorkomende trainingsfouten die vrouwen maken
Het is weer gezonderdag en daarom tijd voor een nieuw artikel van personal trainer Sven van Feel Better Fitness. Sven en ... -
Gezonderdag | 6 tips voor sportschool beginners
Op donderdag – gezonderdag gaat het op Goodfoodlove over health! Dit kan alle vormen hebben: een gezond recept, tips voor ... -
Smaak van de week #5 | Gezonde snacks & #7minworkout
De afgelopen week heb ik veel in de trein doorgebracht. School had bedacht dat het handig was dat ik zowel ...