-
7 effectieve oefeningen voor wintersporters
Eind februari is het weer zover: dan stappen we in de auto richting Noord-Italië voor een heerlijk weekje sneeuwpret. Ik ... -
Wat eet je voor, tijdens en na een training?
“Wat kan je nou het beste eten voordat je gaat sporten, en wat is het slimste om daarna te eten?” ... -
8 Belangrijke lessen over voeding
Gastblog door Sven Maarschalk van FeelBetterFitness – Voeding is één van de lastigste onderwerpen binnen gezond afvallen en de eeuwige ... -
Kickstart van de dag: noten – cacao milkshake
De laatste tijd ben ik helemaal into ontbijtsmoothies. Niet omdat ik geen zin heb om te kauwen hoor, maar ik ... -
Move! Motivatie & tips om lekker te gaan bewegen
Mensen vragen mij best wel vaak hoe het kan dat ik zoveel eet en toch dun blijf. Daar heb ik ... -
Doe jij dit ook? 3 veel voorkomende trainingsfouten die vrouwen maken
Het is weer gezonderdag en daarom tijd voor een nieuw artikel van personal trainer Sven van Feel Better Fitness. Sven en ... -
Gezonderdag | 6 tips voor sportschool beginners
Op donderdag – gezonderdag gaat het op Goodfoodlove over health! Dit kan alle vormen hebben: een gezond recept, tips voor ...