-
Kalkoen wraps met andijvie
Vriendin Nicky is net zo’n foodlover als ik. Afspraken met onze vriendinnengroep worden steevast inclusief eten (&drinken) gepland en we ... -
9 redenen waarom yoga iets voor jou is
Op deze gezonderdag wil ik graag het woord geven aan gastblogger Lisanne, die de leuke webshop Superyoga heeft opgezet. Naast ... -
7 effectieve oefeningen voor wintersporters
Eind februari is het weer zover: dan stappen we in de auto richting Noord-Italië voor een heerlijk weekje sneeuwpret. Ik ... -
Ceviche van scholfilet op z’n Ecuadoriaans
In oktober heb ik een te gekke persreis gemaakt naar Quito, de hoofdstad van Ecuador. De reis draaide om het ... -
Maaltijdsalade met bimi en oesterzwammen
Of het nou zomer is of niet, ik ben altijd gek op maaltijdsalades. Dus ja, ook in de herfst 😉 Het ... -
Wat eet je voor, tijdens en na een training?
“Wat kan je nou het beste eten voordat je gaat sporten, en wat is het slimste om daarna te eten?” ... -
7x lekker en verantwoord snacken
Ik heb er de laatste tijd aardig wat: snackmomenten. Dan heb ik ineens trek in iets en duik ik mijn ... -
9 trucs om lekkerder in je vel te zitten door citroen
Voordat ik het pad naar gezondere voeding insloeg en ging schrijven voor Voeding Ontmaskerd, gaf ik nooit zo veel om ... -
Hoe houd je je buiten de deur aan je dieet?
Gastblog van Sven van FeelBetterFitness Als je de titel van deze blog interessant vindt, gok ik dat jij het moeilijk ... -
Gezonderdag | Healthy red velvet cake recept
Soms ben ik ineens in de bak mood en heb ik zin om een taart of cake te maken. De ene ... -
Gezonderdag | Crunchy chocolade snoepjes
Donderdag = gezonderdag en vandaag is het tijd voor iets heel lekkers! Valentine van Vitalitien bedacht dit heerlijke ‘snoep’ receptje. ... -
Gezonderdag | 6x ontbijt smoothies
Mijn neefje Bas stuurde me laatst een berichtje met de vraag of ik misschien wat inspiratie voor ontbijtsmoothies voor hem ...