-
Waarom is water eigenlijk zo goed voor ons?
‘Water is the driving force of all nature’ Een mooie quote, en zo waar ook. Ik sta er eigenlijk niet ... -
Haverpap met fruit en dadels: voor een stevig begin van de dag
Lekker bezig zijn met je gezondheid is fijn, maar er zijn tegenwoordig zo onmetelijk veel artikelen over het eten van ... -
Lekker in je vel: Personal training update 5. Geen zin? Zo motiveer ik mezelf
Ironisch dat dit rubriek ‘lekker in je vel’ heet, want momenteel zit ik niet 100% lekker in mijn vel. Ik ... -
Chef in de spotlight: Alex Haupt van Hoofdstad Brasserie
Ze hebben een gigantische passie voor eten, weten de meest creatieve ideeën om te toveren tot heerlijke gerechten en maken ... -
3 dingen die we van Scandinaviërs kunnen leren
We slapen in een IKEA bed, Noorse zalm staat regelmatig op het menu en ontspannen doen we het liefst in ... -
Lekker in je vel | Personal training update 4: sterker worden
7.15 uur was het vanmorgen toen mijn wekker ging. Het eerste wat ik dacht:”Neeeeeee!”. En toen:”Oh ja, ik moet trainen.” ... -
Raar maar waar: het frietje chocoladesaus is hier!
Van een lekkere puntzak patat met mayo kan ik op z’n tijd intens gelukkig worden. Van een heerlijke reep chocolade ... -
Lekker in je vel: Personal training update 3 + tips hoe je buikspieroefeningen goed uitvoert
Zo, ik ben net binnen van wederom een fijn lesje personal training en prik met mijn vork in een bakje ... -
NICE! Gezonde ijsjes gemaakt van biologisch fruit
Wanneer het zonnetje schijnt, krijg ik trek in ijsjes. Vroeger koos ik het liefst voor een heerlijk softijsje met spikkels ... -
Lekker in je vel: Personal training update 2
Terwijl ik een rijstwafel met pindakaas en banaan eet, typ ik de tweede update over mijn zojuist gevolde personal training les. ... -
Lekker in je vel: Personal training update 1
Sinds ik in Amsterdam woon ben ik lid van Onefit: een sportabonnement waarmee je bij honderden verschillende clubs kan sporten. ... -
Perfect voor Pasen: deze 9 healthy en oh-zo lekkere ontbijtjes
Het is bijna Pasen! De een eet z’n gebruikelijke boterhammetje, terwijl de ander compleet uitpakt met een ontbijt/brunchtafel vol met ...