-
Lekker in je vel | Personal training update 4: sterker worden
7.15 uur was het vanmorgen toen mijn wekker ging. Het eerste wat ik dacht:”Neeeeeee!”. En toen:”Oh ja, ik moet trainen.” ... -
Lekker in je vel: Personal training update 3 + tips hoe je buikspieroefeningen goed uitvoert
Zo, ik ben net binnen van wederom een fijn lesje personal training en prik met mijn vork in een bakje ... -
7 effectieve oefeningen voor wintersporters
Eind februari is het weer zover: dan stappen we in de auto richting Noord-Italië voor een heerlijk weekje sneeuwpret. Ik ...