-
6 tips voor een betere nachtrust
Misten jullie Sven – onze fit expert – al? Ik wel! Daarom wordt het weer eens tijd voor een stuk ... -
Waarom je krachttraining nodig hebt voor vetverbranding
Als ik in de sportschool ben – vaak maar 1 dag per week, maar toch 😉 – zie ik het ... -
7 effectieve oefeningen voor wintersporters
Eind februari is het weer zover: dan stappen we in de auto richting Noord-Italië voor een heerlijk weekje sneeuwpret. Ik ... -
Wat eet je voor, tijdens en na een training?
“Wat kan je nou het beste eten voordat je gaat sporten, en wat is het slimste om daarna te eten?” ... -
Hoe houd je je buiten de deur aan je dieet?
Gastblog van Sven van FeelBetterFitness Als je de titel van deze blog interessant vindt, gok ik dat jij het moeilijk ... -
8 Belangrijke lessen over voeding
Gastblog door Sven Maarschalk van FeelBetterFitness – Voeding is één van de lastigste onderwerpen binnen gezond afvallen en de eeuwige ...