-
Zo blijf je fit op kantoor (en zet je 10.000 stappen per dag) >> 7-stappen plan
Ben jij ook al verslaafd aan je fitbit of stappenteller? Ik vind het dus onwijs interessant om aan het einde ... -
PT update 6: My butt is back!
‘Kel, je hebt eindelijk weer een beetje billen’. Ik draai me verbaasd om naar m’n moeder. Mijn PT doel is ... -
Lekker in je vel: Personal training update 5. Geen zin? Zo motiveer ik mezelf
Ironisch dat dit rubriek ‘lekker in je vel’ heet, want momenteel zit ik niet 100% lekker in mijn vel. Ik ... -
Lekker in je vel | Personal training update 4: sterker worden
7.15 uur was het vanmorgen toen mijn wekker ging. Het eerste wat ik dacht:”Neeeeeee!”. En toen:”Oh ja, ik moet trainen.” ... -
Lekker in je vel: Personal training update 3 + tips hoe je buikspieroefeningen goed uitvoert
Zo, ik ben net binnen van wederom een fijn lesje personal training en prik met mijn vork in een bakje ... -
Lekker in je vel: Personal training update 2
Terwijl ik een rijstwafel met pindakaas en banaan eet, typ ik de tweede update over mijn zojuist gevolde personal training les. ... -
Lekker in je vel: Personal training update 1
Sinds ik in Amsterdam woon ben ik lid van Onefit: een sportabonnement waarmee je bij honderden verschillende clubs kan sporten. ... -
Zó zag Healthy Fest 2016 eruit
Een weekend wat in het teken staat van health saai? Echt niet! Nicky en ik gingen samen naar de eerste editie van ... -
Hoe ik mijn dag fit begin
Wat ben jij voor ochtendtype? Spring je meteen je bed uit als de wekker gaat, of denk je ‘neeeeeeee’ en ... -
Healthy tips van Sarah Britton (My New Roots)
Jantine was namens Goodfoodlove bij een tof event, waar ze de immens populaire blogger Sarah Britton van My New Roots ... -
Waarom je krachttraining nodig hebt voor vetverbranding
Als ik in de sportschool ben – vaak maar 1 dag per week, maar toch 😉 – zie ik het ... -
9 redenen waarom yoga iets voor jou is
Op deze gezonderdag wil ik graag het woord geven aan gastblogger Lisanne, die de leuke webshop Superyoga heeft opgezet. Naast ...
Fit ♥
Breaking News
-
Pasta met aubergine – tomatensaus geïnspireerd op Jamie Oliver
-
Kenkô, feel good producten met een eerlijk verhaal
-
Borrl Kitchen Amsterdam Oost >> All day-borrel concept tegenover Artis
-
Restaurant Box Sociaal Amsterdam >> Waar twee foodculturen elkaar meeten
-
Restaurant Black Amsterdam >> Franse keuken met stoere twist