8x eten waar je huid blij van wordt

7
weleda skinfood

‘Schoonheid komt van binnen’ luidt het gezegde. Hoewel ‘you never get a second change to make a first impression’ me ook op het lijf geschreven is kan ik niet anders dan het eens zijn met het feit dat schoonheid ook absoluut van binnen zit. Maar, eerlijk is eerlijk, het oog wil ook wat en ik denk dat ik voor veel mensen spreek als ik zeg dat je je van binnen fijner voelt wanneer je blij bent met de buitenkant.

Het mooie is dat deze twee ‘schoonheden’ echt direct met elkaar te maken hebben. Wat je eet vertaalt zich namelijk in hoe je er uit ziet, en je huid is daar een groot onderdeel van. De kans is groot dat je crèmes gebruikt: voor je gezicht of misschien wel voor je hele lichaam. Misschien ben je je al bewust van wat je eet, maar denk je er wel eens over na dat je huid ook ‘eet’? De huid is ons grootste orgaan (geloof het of niet, als je het uitspreidt is het 2 vierkante meter!) en het neemt op wat we er op smeren. Wist je dat de stoffen die je op de huid smeert vaak al na 10 minuten in het bloed te traceren zijn? Ik wist dit echt niet en schrok er behoorlijk van. Ik ga nu echt niet beweerden dat je doodgaat van bodylotion hoor, hell no. Maar het is wel fijn (en leuk!) om stil te staan bij wat je nu eigenlijk tot je neemt.
IMG_1103.JPG
Een tijdje terug onderging ik een behandeling bij Ekoplaza waar ik naast het merk Dr. Hauschka ook Weleda ontdekte: een 94 jaar oud merk dat gemaakt is puur en alleen uit natuurlijk ingrediënten. Je zou de producten letterlijk kunnen eten (ik raad je aan om toch voor die lekkere salade te gaan, maar dat terzijde). De huidcreme, die ongeveer net zo lang bestaat als het merk zelf, heeft een facelift (zonder spuiten 😉 ) gekregen en is nu verkrijgbaar onder de naam Skinfood, oftewel voeding voor de huid.
Foto 24-08-15 18 56 12
Tijdens een heerlijk diner georganiseerd door de dames van Blogger 2 Meet maakte ik nader kennis met het merk en de filosofie. Healthcoach Stefanie Klaver vertelde ons tijdens het eten wat voeding met onze huid doet en gaf een aantal leuke tips. Ik spoor je echt niet aan om nu al je crèmes meteen weg te gooien, maar ik wil je wel graag deze leuke weetjes over voeding en de huid mee geven:
  • Avocado zit bomvol vitamine a, vezels, aminozuren en anti-oxidanten. Het zuivert de huid, vermindert littekenvorming en stimuleer celvernieuwing
  • Pure chocolade bevat veel flavonoiden die er onder ande voor zorgen dat de huid beter beschermd is tegen uv straling en vrije radicalen. Daarnaast zorgt het voor een betere bloedtoevoer wat resulteert in een sterkere en zachtere huid

IMG_1113.JPG

  • Amandelen bevatten naast omega-3 en -6 vetzuren veel mineralen en vitamine e, waardoor de huid elastisch wordt en schadelijke invloeden van buitenaf tegen gegaan worden.
  • Dat vette vis gezond is wisten we al, maar wist je dat het ook rimpels en een droge huid helpt te voorkomen?
  • Groene asperges zitten vol met vitaminen en de stof inuline. Ze zijn bloedzuiverend, hebben een ontstekingsremmende werking en zorgen voor een stralende huid en een gezonde darmflora.
  • Vitamine C bom nodig? Eet frambozen! Ze bevatten ook nog eens veel vezels en anti-oxidanten en helpen huidveroudering verminderen.

IMG_1108.JPG

  • Zoete aardappel is een echt superfood: vitamine a, c, ijzer, calcium… Het zorgt ervoor dat huidveroudering tegen gegaan wordt en dat de huid beter beschermd is tegen uv
  • Tot slot de rode biet, ook bomvol vitamines zoals a, B, c en mineralen als magnesium en fosfor. Het aanwezige foliumzuur bevordert de productie van nieuwe cellen waardoor het lichaam – en de huid- beter herstelt. De ontgiftende werking doet het goed tegen acne en zorgt voor een egale huid

IMG_1115.JPG

Wat een lekker lijstje! Zo zie je maar weer, goed en gezond eten is een feestje en absoluut geen straf. Natuurlijk heb ik de Skinfood crème bij thuiskomst meteen opgesmeerd en er zit nu standaard een tube in mijn tas. Het is niet perse een gezichtscrème: de substantie is vrij dik en eigenlijk over het hele lichaam te gebruiken. Ik heb hem ’s nachts gedragen en ook gemengd met wat foundation en daar wat plekjes mee aangestipt. Daarnaast heb ik ontdekt dat het je voeten lekker zacht maakt, een multi-inzetbaar product dus!
Bedankt lieve Ianna & Sesanne voor deze smaakvolle en leerzame avond =)

Over de auteur

Kelly

Kelly is de 'chefkok' van Goodfoodlove en de bruisende kracht achter deze blog. Ze is gek op eten & drinken en vindt dat je van elke maaltijd een feestje moet maken. Hoewel ze erg van koken houdt, behoren buiten de deur eten, shoppen en reizen ook tot haar grootste hobby's en je mag haar wakker maken voor een goed glas wijn.

7 comments

    • Kelly 1 april, 2016 at 12:59 Beantwoorden

      Leuk dat je reageert Merel =) Niet zo netjes alleen om in de reactie een link naar je eigen blog toe te voegen, maar dat wist je zelf vast ook al. Het vakje voor het invullen van je website is daar speciaal voor gemaakt. Ik heb je linkje uit jouw reactie verwijderd. Reageer gerust vaker, maar dan wel zonder eigenbelang =)

  1. Loeki Lensen- Alberts 27 augustus, 2015 at 10:47 Beantwoorden

    Mucho´s gracias, kan ik wel gebruiken op deze leeftijd. Ik smeerde al kokosolie is ook goed voor de huid. Maar ik ga het proberen wie weet blijven de komende rimpels een tijdje weg!

Schrijf een nieuwe reactie

Dit vind je vast ook leuk:

didi

Fashionlove | Toffe nieuwe items

Ook al zit ik nog een beetje in de ontkenningsfase, de herfst staat toch écht voor de deur. Naast dat dit seizoen prachtige producten op ...